PILATES

Mardi : De 17h45 à 18h45 et de 19h à 20h Mercredi : De 17h30 à 18h30 (débutant) Jeudi : De 9h à 10h et de 10h15 à 11h15 De 14h à 15h (gym douce) et de 15h15 à 16h15 (Pilates avec chaise) À la Halle des Sports de Villefort.

150€ à l’année, 60 € au trimestre ou 8€ à la séance

Contact Valérie Taupin

Rucher école

Le samedi de 10h à 12h à Pourcharesses

Une semaine sur deux en saison, une fois par mois hors saison

Le rucher école est ouvert aux débutants mais aussi aux apiculteurs amateurs. Il sera composé de 5 à 10 ruches et servira d’outils à l’apprentissage de l’apiculture. Chaque élève pourra individuellement pratiquer et parfaire son savoir, tant théorique que technique. Il sera également l’occasion de sensibilisation à l’environnement et à la protection des insectes.

Pour s’inscrire à l’atelier, l’adhésion au foyer rural (13 €) est obligatoire (même pour un essai). Cela est indispensable pour être couvert par l’assurance. Il est ensuite possible de faire une séance ou 2 d’essai puis nous demandons aux personnes de payer leur participation (50 € l’année payable en plusieurs fois) et de s’engager à être présent une fois par mois minimum.

Pour les personnes qui ne veulent/peuvent pas s’engager, il est possible de venir au coup par coup (5 € la séance + adhésion au foyer rural) à condition de s’inscrire en amont auprès du foyer rural.

Yoga

Cours hebdomadaires avec Pascale Dumalle

Yoga doux à la Halle des Sports de Villefort les jeudis 17h00 à 18h30

Yoga sportif à la Halle des Sports les jeudis de 18h45 à 20h15

70€ au trimestre, 180€ à l’année ou 10€ à la séance

+ 13 € d’adhésion au foyer rural

Inscriptions auprès du foyer rural

Qi Gong

Cours hebdomadaires proposés par Jonathan Loyal à la salle polyvalente

Tous les vendredis de 15h00 à 16h30.

70€ au trimestre, 180€ à l’année

+ 13 € d’adhésion au foyer rural

renseignements auprès de Jonathan au 06 31 32 23 14

Marche nordique

Tous les mercredis de 19h à 20h. Tous les samedis de 9h15 à10h15 (entraînement) et de 14h15 à 15h15 (Initiation méthode atout santé) et une séance mensuelle événementielle.

 

Tarif : 60€ à l’année + 13 € d’adhésion au foyer rural

Atelier d’écriture

avec Ameline Bernard

Chaque 1er Mardi du mois de 18h à 20h. À Villefort (salle des associations, proche gare SNCF et centre de Tri) 7€ la séance de 2h Une coproduction foyers ruraux La Borne/Pourcharesses-Villefort